捻挫・打撲

怪我をした時は？

スポーツによる怪我に対する初期処置として、RICEプロトコル（安静にして休ませる、冷却して炎症を抑える、圧迫して腫れを管理する、患部を心臓より高く挙げて血液循環を助ける）を実施することが基本であり、これにより痛みや腫れを初期段階で効果的に抑えることが可能ですが、改善が見られない場合や症状が重い場合は、迅速に専門の医療機関や接骨院を訪れ、専門家による適切な診断と治療を受けることが非常に重要です。

捻挫・打撲の程度と種類

捻挫や打撲は共に一般的な外傷ですが、それぞれ異なる種類の損傷を含んでいます。以下に、捻挫と打撲の種類を具体的に解説します：

捻挫の種類

捻挫は関節を構成する靭帯が過度に伸ばされたり、部分的にもしくは完全に断裂することにより発生します。一般的に以下の3つの等級に分類されます：

1. 第一度（軽度）捻挫:
   靭帯に軽い伸びや微小な断裂があり、軽い痛みや腫れが生じますが、関節の安定性は保たれています。
2. 第二度（中等度）捻挫
   靭帯に部分的な断裂があり、中程度の痛みや腫れ、動かすときの不快感があり、関節の不安定性が生じることがあります。
3. 第三度（重度）捻挫
   靭帯が完全に断裂し、激しい痛みや重度の腫れ、関節の顕著な不安定性が見られます。

打撲の種類

打撲は直接的な衝撃によって体の柔らかい組織（筋肉や脂肪、皮膚など）が傷つくことで起こります。打撲は特定の等級で分類されることは少ないですが、症状により軽度から重度までの影響が見られます：

• 軽度の打撲: 衝撃部位に軽い痛みや腫れが生じます。
• 中度の打撲: 衝撃部位に痛みとともに広範囲の腫れ、動きの制限が生じます。
• 重度の打撲: 深刻な組織の損傷が生じ、激しい痛み、広範囲の腫れや青痣、動きの顕著な制限が見られます。

捻挫や打撲の治療は、損傷の程度に応じて異なりますが、初期対応としてはRICEプロトコル（安静、冷却、圧迫、挙上）が推奨され、重度の場合は医療機関でのさらなる診断と治療が必要になることがあります。

ゆいの杜鍼灸接骨院が大切にしていること。

疲労感でお悩みの方へ、疲れが頭痛として現れることがあります。この頭痛は、長時間同じ姿勢での作業やストレス、不適切な姿勢、運動不足、環境の変化など様々な要因によって引き起こされることが多いです。特にオフィスでの長時間のパソコン作業やスマートフォンの頻繁な使用が原因で発生することがあります。これらは現代の生活習慣に深く関わっており、日常生活での適切な休息の取り方、定期的なストレッチ、効果的なストレス管理が非常に重要です。

施術の流れ

①カウンセリング

当院では、問診で、単に痛みの部位を尋ねるだけでなく、患者さんの既往症や症状の経過、神経症状の有無を詳しく確認します。また、職業や生活様式を考慮し、日常の姿勢や動作が症状にどう影響しているかを把握することで、効果的な治療プランを提供します。

②施術の内容

当院では、全体調整、距骨調整、トレーニングなどの複合的なアプローチを採用しています。これにより痛みの緩和と身体全体のバランスを整えることが可能です。特に距骨調整は、体の土台となる距骨と骨盤の位置とバランスを最適化することで、根本的な改善につながります。

施術には、手技療法を用いた筋肉や関節の調整を行い、適切な圧やストレッチを加えることで筋肉の緊張を緩和し、関節の動きをスムーズにします。トレーニングも重要で、個々の患者さんに合わせた運動や筋力トレーニングを提案し、予防と改善に効果を発揮します。

③アフターサポート

当院では、体の不調の多くが土台の不整に起因すると考えています。そのため、施術後のアフターサポートとして、患者さんの足元のケアを充実させるためにプロが厳選したフットケアグッズを提供しています。これには、どんな靴にもフィットするサポーターや機能性靴下、快適な専用パンプスなどが含まれ、これらはバランスの改善と歩行のサポートに効果的です。また、これらのグッズの使用方法や日常のセルフケア技術も指導し、患者さんが日々快適に過ごせるようサポートしています。

院長の思い

当院では、体の不調は早期に対処することが最も重要だと考えています。痛みや歪みを放置すれば、問題は深刻化する一方です。そのため、私たちは手頃な価格でアクセスしやすい治療オプションを提供し、家族連れも気軽に訪れられるようキッズスペースや駐車場を整備しています。さらに、整体、鍼灸、骨盤矯正、距骨調整、最新の電気医療機器、リラクゼーションを目的としたマッサージ、美容と健康を兼ね備えたエステ、そして健康的な体を作るトレーニングプログラムまで、多岐にわたる施術を提供しています。

これらの施術を通じて、患者様一人ひとりの身体のクセや生活習慣に合わせた個別の治療プランを作成し、皆様のお悩みの改善に全力を尽くし、心を込めてサポートします。